課程介紹>>>孕婦瑜珈

課程內容： 

我們將學習並瞭解如何從不同的孕期及產兆啟動時期，在身體生理及心理階段的變化需求，進行提供適合的呼吸、體位法、拉梅茲技巧、孕產婦按摩及靜心練習來因應不同孕產階段的不適症狀。 創造出額外的健康及自我覺知的狀態，改善焦慮及恐懼領悟到自信的生活態度，將使懷孕能成為一個完整身心增進的過程。

由 田慧玲老師帶領～

▌時間：
每週一晚上18:30-19:30

▌線上預約體驗課程
https://goo.gl/HHzRSP

▌預約專線：(02)2955-7012

▌上課地點：新北市板橋區中山路一段104號12樓

田慧玲老師(Helen Tien)簡介
＊台安醫院婦產科及營養師教學團隊
＊Yogamind Yoga Schoo (RYS) 創辦人
＊美國瑜珈聯盟200小時流動瑜珈師資訓練講師
＊唐幼馨瑜珈提斯85小時孕婦、生產及產後親子師資訓練講師
＊北京唯瑜珈國際聯盟瑜珈師資訓練講師
＊Pure Yoga (200 RYT)孕婦瑜珈師資訓練講師
＊True Yoga 85小時孕婦、生產及產後親子師資訓練講師
＊葆體哈達瑜珈師資訓練講師
＊中華民國體適能哈達瑜珈師資訓練講師

艾瑪孕動適能與榜生婦幼聯盟–菡生婦幼中心合作，整合教練、醫師、護理人員、營養師以及學者的資源，打造一站式服務，用最專業的知識，最貼心的態度，為每一位女性量身訂做運動計畫。艾瑪要帶給你跟寶寶，無限的愛。

📌來這裡找艾瑪：新北市板橋區中山路一段104號12樓。