大家久等了！小編要為大家介紹～
💖第三位艾瑪師資～「Joyce」老師💖
👉Joyce老師擅長各種瑜珈，包含療癒瑜珈、Hatha瑜珈以及雙人瑜珈！
👉瑜珈是一個很棒的運動，練習不同風格的瑜珈，既可以幫助孕媽咪放鬆，也能幫助孕媽咪增加肌肉的力量，應付生產所需。
👉生產完充分的休息過後，也別忘了回到課堂上，讓身體好好恢復！
👉Joyce老師同時以瑜珈觀照自己的概念，提醒大家要好好愛自己！
🔺🔺影片Joyce 老師談到：
1.不同孕期適合什麼樣的瑜珈及運動。
2.產後運動的好處
3.媽咪親身的練習故事～
4.還有最後給大家的愛的小叮嚀～
😍一起來了解溫柔又帶有力量的Joyce老師吧～
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艾瑪孕動適能與榜生婦幼聯盟–菡生婦幼中心合作，整合教練、醫師、護理人員、營養師以及學者的資源，打造一站式服務，用最專業的知識，最貼心的態度，為每一位女性量身訂做運動計畫。艾瑪要帶給你跟寶寶，無限的愛。
📌來這裡找艾瑪：新北市板橋區中山路一段104號12樓。
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