💖今天小編要為介紹我們的特聘師資～田慧玲Helen老師！💖
👉Helen老師從事運動教學已經10多年，專長遍及瑜珈、飛輪及特殊族群，像是孕婦的重量訓練。
👉其實老師接觸瑜珈已經20幾年，在一堂紐約的孕婦瑜珈課中，深受感動，找到瑜珈練習的真諦。
👉因為教學資歷悠久，孕媽咪肚子裡的小baby都上小學啦！
🔺🔺影片中Helen老師特別談到：
運動不只是為了追求身材，更重要的是挖掘自我的潛能！
老師說，無論幾歲，一定要動動動～（小編聽到啦！遵命！）
😍一起來了解超療癒的Helen老師吧～
田慧玲Helen老師，在上週的影片中，為我們介紹孕婦瑜珈。這一集的影片，她要告訴我們，除了瑜珈以外，也有其他許多運動適合孕婦！
👉Helen老師從事運動教學已經10多年，專長遍及瑜珈、飛輪及特殊族群，像是孕婦的重量訓練。
👉孕婦飛輪、重量訓練，也都很適合孕媽咪。能夠鍛鍊孕媽咪身體的許多部分。
👉孕婦運動的好處多多！除了對媽媽本身好，對寶寶的生長也有幫助呢！
🔺🔺最後影片中，Helen老師以同樣是為人母的角色，分享給孕媽咪的話，小編聽了都要落淚啦！
😍一起來看看Helen老師更深入講解孕婦相關的運動～
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